宿醉需要多久才能恢复？

宿醉的恢复时间在4-24小时之间，主要取决于个体酒精代谢速度和摄入量。

宿醉是指在大量饮酒后，由于酒精在体内的代谢不完全，导致出现头痛、恶心、疲劳等不适症状的现象。宿醉的恢复时间通常在4-24小时之间，因为个体酒精代谢速度、摄入量以及是否补充水分的不同而异。酒精代谢速度快、摄入量少且及时补水的人群恢复较快，因为酒精在体内的代谢速度较快，不会对身体造成过多的负担。宿醉的恢复时间也受个体酒精耐受度的影响，酒精耐受度高的人恢复较快，因为他们的身体对酒精的代谢和排泄能力更强，能够更快地将酒精及其代谢产物排出体外。

宿醉后，应避免再次酗酒，注意休息，保证充足的水分摄入，以促进身体的恢复。

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